有什么比较好的减肥代餐食品

看到这个问题我就激动，果断给你们推荐这款闻着香、吃着棒，最重要的是饱腹感很强，实用性超强的南国魔芋代餐粥椰子粉!

是不是没听过?且听椰SIR慢慢道来，椰子你们应该知道吧，营养高还没啥热量，椰子肉的饱腹感超强，所以这款代餐食品是用天然椰浆粉+魔芋调制成的，光是闻起来就很香，一小袋就25g，等于一颗200g的苹果，算起来每餐摄入106大卡，就等同于我们一顿正餐少摄入540大卡。

或许有的人就说了，我不喜欢这味，那也没关系，我们可以搭配不同食物来吃，像我，我就喜欢搭配点藕粉来吃，吃起来口感很滑，比其他家的代餐食品好，别家的食品如果搭配别的味道会很奇怪，姐妹们，如果你一定要吃代餐食品，不妨试试这一款。

对了，在补充一句，要吃的话一定要在官方渠道上购哦，不然后果我可不负责哈!

真正运动减脂的计划刚开始不久，想象着自己每天运动后疲惫的样子，我就不由自主的已经开始寻找那些即好吃又可以减脂的食品了。不管怎么样，再苦也不能苦了自己的肚子，下面就看看我这段时间找到的减脂食品好物吧，先囤一些，有备无患么!评选网

1.小手雷鸡肉肠

2.灵芝咖啡

3.鸡肉脆

4.蛋白棒

5.即食鸡胸肉

6.豆腐鱼小酥

7.椰浆拿铁

8.全麦吐司

9.山药辣条

---------------------------------------------------------------------------------

1.小手雷鸡肉肠(价格：26.8元/袋)

这个当饭后小零食吃或者是正餐吃都是很好的选择!!!热量低一根才62kcal肉感十足 蛋白质I吧，一点也不咸有浓浓的黑椒味，减脂期间实现吃肉自由全靠它了。

2.灵芝咖啡(价格：188元/盒，买一送一盒)

这回购的第二盒了!!这个咖啡不简单…·它添加了鲜萃灵芝能调节肠道菌群的和黑咖啡一起更有助于促进代谢和减脂!我最喜欢运动前喝，味道醇苦不酸，搭配牛奶灰常ok。

3.鸡肉脆(价格：19.9元/袋)

最近有点馋薯片我的教练给我推荐了这个鸡肉脆片，说让我解解馋hh一包才95kcal埃，酥酥脆脆的咸香十足，而且很耐吃，抱着啃追剧泰泰泰爽了。

4.蛋白棒(价格：18.8/箱，共12支)

又是一个我在健身房被种草的高蛋白小零食!!每次运动前我都会吃一根 它能提高运动效能吃起来是软曲奇饼干的口感甜甜的超好吃热量也不高才199kcal一根~。

5.即食鸡胸肉(价格：16.8元/盒)

青柠胡椒风味的鸡胸肉我还是第一次吃!每次练完我几乎都会吃一包吃起来一点也不会柴调味特别清爽不齁咸一包也才127kcal热量超友好!!

6.豆腐鱼小酥(价格：9.9元/袋)

试问有谁能拒绝高蛋白的小零嘴 而且它还巨好吃!!酥酥脆脆的口感一口一个太香了推荐番茄C

味儿的酸甜咸香 而且它…居然不腥缺点就是太好吃了∞有点上头。

7.椰浆拿铁(价格：26.8元/袋)

椰子爱好者快出来集合一下了!瑞幸生椰拿铁重度爱好者觉得这个口味跟生椰真的…很接近!!(不能说完全一模一样)而且它热量更低，才88kcal闭眼入它!

8.全麦吐司(价格：20.8元/30片)

平价天花板非他莫属!一共有六个口味 ，女孩子可能偏爱抹茶蔓越莓南瓜红提和黑芝麻红枣!一包两片空口吃就很好吃配上抹酱就更绝了…而且饱腹感超在线 抗饿一上午真的没问题。

9.山药辣条(价格：8.8元/袋)

喜欢吃辣的人在减脂期最爱辣条!没想到辣条都这么卷的…一包64kcal吃起来没有一般辣条那么油!但是口味丝毫不减，资深爱吃辣条的公司朋友都直夸好吃!

生活不仅有苦还有甜，减脂的路上也一样，今天即好吃，又减脂食品你吃了么?

六款巨好吃的减脂餐吃到撑都不怕胖

2图制作流程：碗里加1勺生抽1勺玉米油1勺柿子醋1勺蜂蜜，烧开水放入时蔬煮熟，倒入油醋汁，牛排切块小火煎熟，捞出放入碗里，撒上胡椒粉即可。

3图制作流程：土豆切块煮熟，培根切片煎熟，煮好的食材放入碗里，烧开水放入西兰花焯熟，调好油醋汁，倒入油醋汁拌匀即可。

4图制作流程：准备食材洗净，调一碗料汁，烧开水放入食材煮熟，捞出放入碗里，倒入料汁拌匀，好吃不胖。

5图制作流程：调一碗料汁，西兰花玉米鸡蛋,大虾等食材煮熟,放入碗里，倒入料汁，搅拌均匀即可。

6图制作流程：烧开水放入滑煮熟，调一碗万能料汁，倒入料汁，捞出过冷水，黄瓜切段,放入碗里，搅拌均匀即可。

7图制作流程：食材洗净切好，鸡胸肉加料酒生抽腌制入味，碗里加2勺生抽2勺柿子醋，1勺蜂蜜，1芝麻油，开小火煎熟鸡胸肉，西兰花,玉米粒,胡萝卜煮熟食材放入碗里,倒入油醋汁。